patricia
mateo

HISTORIA PERSONAL: Mi experiencia personal previa a ser terapeuta fue como paciente, y este proceso me ayudó mucho a saber cómo es estar al otro lado, qué se siente, qué inquietudes surgen y qué puede ayudar más.​ Trabajo principalmente desde un enfoque humanista, focalizado en las emociones, en su comprensión y profundización, para posteriormente poder aprender a regularlas mejor y a entender en cada momento qué nos ocurre. Mi filosofía es que lo más importante en una terapia es conocerse a uno mismo. Te acompañaré en el camino de entender qué te ocurre, por qué sientes lo que sientes, qué te pide tu cuerpo, qué necesitas, y cuáles son los pasos para cada vez sentirte mejor. Aprender a gestionarte en las situaciones que la vida vaya poniéndote delante.​ ​Trabajo también con orientación cognitivo-conductual, así como con sistémica y en ocasiones psicoanálisis. También me he formado en apego, y en terapia EMDR (para trauma). Conozco todas ellas y las he puesto en práctica, por lo que trato de adaptar mi tratamiento a aquello que según la persona, creo que puede funcionar mejor. ​ Así mismo, también puedo ayudarte si sientes que tu pareja y tú no os entendéis o no sois todo lo felices que podríais llegar a ser juntos, pues estoy formada en terapia de pareja por la clínica psicológica López-Ibor y por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.